こんにちわ、今日も変わり者のグラックが自由に書きます。好きな人だけ読んでください。
今日のテーマは「無意味」について。
結論は、タイトルのとおり
「無意味だと思うと腹が立つ」
なんですが、補足しますね。
上手くいかなかったり、自分の思いどおりいかないと、腹が立つときがあります。
どうしてかと分析すると、上手くいかなかったこと、自分の思いと違う結果が、想定どおりではなくて、作業や思いが無駄になった、成果が得られなかった、時間を損した、と考えてしまっているからです。
さて、ここで立ち止まってみましょう。
本当に無駄、損ばかりでしょうか？
行動を起こしたり、考えたりした段階で必ず何かが変わっています。例えそれが失敗、間違い、思い違いであっても。
そして、その変わったことにフラットな立場から気付けると、意味があるんです。
大事なのはその変わったことに気付けるかどうか。
無意味だと思うと、無駄だった、成果が得られなかった、損した、という思いが発生します。
そして腹が立つ。
でも、無意味ではないんです。
すべてのことは。
もしも上手くいかないことが自分に起こったら、こう口に出して言ってみてください。
「意味がある、意味がある、意味がある」
これで意味が考え浮かんできます。
この段階で、腹が立っていてもそんな感情は、もう忘れているはずです。
イラっとしやすい人、試してみてはいかがでしょうか。
このことは幸せへのトレーニングにもなりますよ。